Voor iedereen bestaat het leven uit up-sides en down-sides. Alles bestaat uit up-sides en down-sides. "Alles met een up-side heeft een down-side" wordt weleens gezegd. En met veel dingen is dit zeker waar - het lijkt leuk om profvoetballer te zijn vanwege het salaris en leuke werk maar in ruil daarvoor ben je veel vrije tijd kwijt, vaak weg in het weekend en heb je weinig tijd te besteden aan het opbouwen van relaties. Gelukkig voor ons zijn down-sides vaak slechts hordes. Zo is het ook met minimalisme. Hordes nemen kunnen we allemaal. En lukt het de eerste keer niet? Probeer het opnieuw, immers, bijna niks lukt met de eerste poging.
Geloof het of niet maar zelfs bij mij gaat niet alles vanzelf. Hoewel ik voor sommigen ben uitgegroeid tot een soort profeet van het minimalisme wil dat niet zeggen dat bij mij alles in één keer goed ging. Het is makkelijk om te praten over de positieve aspecten van minimalisme (en elk ander onderwerp) maar dat wil niet zeggen dat alles makkelijk is. Minimalisme is voor mij de goede weg, niet de makkelijke. De makkelijke weg is meegaan met de sleur en je leven accepteren zoals het is. Als je daar voldoening uit denkt te halen, goed voor jou, maar ik laat je graag een andere (in mijn ogen, betere) manier van leven zien. Mét moeilijkheden, maar toch, een beter leven.
Eén van de moeilijkheden was de manier waarop mijn vriendin zich opstelde tegenover het minimalisme. Ze vond minimalisme belachelijk en wou niet snappen waarom ik eraan begon. Ik stond toen nog op het punt om beslissingen te nemen en begon daarom te twijfelen aan mijn beslissing. Er waren twee mogelijkheden voor mij: achteruit kijken en terugvallen in het oude leven met eindeloze aandacht voor social media, mijn computer en mijn playstation en geen tijd voor vrienden, gitaar spelen en productieve dingen. Of vooruit kijken naar een wereld met eindeloze mogelijkheden en zeeën van tijd om de dingen te doen die ik echt zou willen, dingen waarvan ik weet dat ze mij meer geluk zullen brengen.
Het volstaat te zeggen dat ik koos voor laatstgenoemde en zodra ik mijn vriendin liet inzien hoe zij wel meeging in de sleur kreeg ze door dat ook zij moest veranderen, en dat deed ze.
Achteraf gezien kunnen we zeggen dat veranderingen tijd nodig hebben. We vinden het niet leuk als onze beste vrienden/vriendinnen ineens besluiten te veranderen. Als blijkt dat diegenen groeien in het leven als gevolg van die veranderingen leren we daarmee omgaan en worden we misschien zelfs een tikkeltje jaloers.
We zullen in ons leven nog 10 of 100 of 1000 of meer hordes tegen komen. Sta dan niet stil op het kruispunt van besluiteloosheid maar maak een keuze die voor jou het beste lijkt. Hoewel die keuze achteraf gezien niet altijd de beste hoeft te zijn bedenk dan dat je op het moment van beslissen correct probeerde te handelen naar de kennis die je op dat moment had. "Achteraf is altijd makkelijk praten" is een mooie zin omdat we achteraf leren van fouten. Met die kennis zullen we de volgende keer wel het juiste besluit nemen.
"Achteraf is altijd makkelijk praten" is de sleutelzin van groei.
woensdag 4 juni 2014
Minimalisme: Doe-het-zelf.
Dit is een vervolg op mijn blog: Stappen zetten.
"Happiness is a curious thing."
Mijn avontuur in het minimalisme is aardig gevorderd. Mijn kamer is geminimaliseerd en van alle spullen die ik over heb gebruik ik zeker 80%. Dat betekend eigenlijk dat ik er nog niet ben. Het doel is om alleen spullen te hebben die waarde toevoegen aan je leven. Maar minimalisme draait niet alleen om spullen. Minimalisme draait erom dat je je ontdoet van alles wat je niet nodig hebt, of alles wat niet waardevol is voor jou. Dit kunnen ook relaties (vriendschappen) zijn. Hoe doe je dat? Dat lees je in deze blog. Althans, de eerste stappen. Het hele concept van minimalisme is te groot om in één blog uit te leggen. Daarbij komt dat ik graag uit ervaring spreek, maar aangezien ik zelf nog niet volledig gegroeid ben tot minimalist kan ik nog niet alles delen.
Waarom minimalisme?
We leven in een maatschappij die alleen maar meer wil. Meer keuzes in mobiele telefoons, meer keuzes in televisies, meer mogelijkheden op diezelfde televisie, meer geld, meer merkkleding, meer spullen. Maar is dit het allemaal waard, wordt je er gelukkig van? Ik vind van niet.
Natuurlijk heb ik zelf een TV, maar ik hoef geen nieuwe zolang deze het goed doet.
Natuurlijk heb ik een mobiele telefoon, maar ik hoef geen nieuwe (zeker niet nadat ik mijn telefoon volledig heb geminimaliseerd zoals te lezen valt in deze blog).
Het hele punt van minimalisme is dat echt gelukkig leven niet kan worden bereikt met het verzamelen van spullen of het verdienen van meer geld. Mensen worden tegenwoordig geprogrammeerd om altijd meer te willen. Daar zorgen slimme mensen van de verkoop afdeling van miljoenen bedrijven voor, die mensen zijn er niet voor niets.
Je kan eindeloos meer spullen willen maar daardoor ben je nooit tevreden met wat je al hebt. De leegte die je misschien voelt kan niet worden gevuld met het kopen van spullen.
Als je leert om tevreden te zijn met wat je hebt, dan kan je gelukkig leven.
Leef je droom . Als kinderen hebben we allemaal ideeën over wat we willen worden "als ik groot ben dan...". Als je eenmaal groot bent dan noemen we de plannen die we hadden als kind ineens dromen. Het probleem van dromen is dat het geen werkelijkheid wordt. Dromen komen niet uit. Tenminste, niet vanzelf.
Hoewel in je droom alles misschien wel alles vanzelf gaat, gaat dat in het echte leven niet zo. Dat wil niet zeggen dat je je zogenoemde 'droom' niet kan bereiken. Dat kan je wel. Maar waarom doen we dat niet? Het antwoord is simpel: we zijn bang om te falen. Maar als je het niet probeert, lukt het je nooit. Niet geschoten is immers altijd mis.
Waar ben je bang voor? Dat mensen je uitlachen omdat het de eerste keer niet lukt? Niks lukt de eerste keer. Vraag je af waar je bang voor bent en noem dat is hardop op: ik leef mijn droom niet na omdat ik bang ben dat .... Waarschijnlijk als je dit hardop zegt klinkt het gek, en dat is het ook.
Misschien leef jij je droom niet na omdat je met je huidige carrière meer geld verdient. Maar het voordeel van minimalisme is dat je niet meer hoeft te hebben dan je écht nodig hebt. Dus waarom zou je al dat extra geld nodig hebben. Nog een belangrijke stap in het naleven van je droom is om het geen droom te noemen (die komen immers niet uit). Noem je droom voortaan je doel of je passie.
Als jij je passie al naleeft dan is dat goed voor jou, maar 99% die dit leest zal niet zijn echte passie naleven.
Als je gelukkig bent met wat je hebt én je leeft je droom na, dan kan je gelukkig leven.
Dit zijn al twee belangrijke redenen om het minimalisme zelf te proberen. Nou is een carrière switch wellicht extreem om mee te beginnen, maar de visie achter het idee is het belangrijkst: leef je passie na. Niet alleen in het werkleven maar ook in je persoonlijke leven. En stel jezelf steeds dezelfde vraag: voegt dit waarde toe aan mijn leven? Als het antwoord Nee is dan weet je wat je moet doen.
Minimalisme: doe-het-zelf
Om te beginnen: ontdoe jezelf van je overvloed aan spullen. Spullen nemen tijd in: opruimen, afstoffen, reorganiseren, onderhoud. Al die tijd die je besteed aan spullen die je niet nodig hebt kan je nuttiger besteden.
Een mooi voorbeeld hiervan is een vader die zijn garage aan het opruimen is. Zijn zoon vraagt of hij komt voetballen. Vader zegt nee omdat hij de garage aan het opruimen is. Dit is een gemiste ervaring voor de vader, allemaal doordat zijn spullen zijn echte leven in de weg staan.
Hoe ontdoe je je van die overvloed aan spullen? Daar zijn meerdere manieren voor.
Eén ervan is een zogenoemde 'Packing party'. Waarom party? Omdat feestjes leuk zijn. Een packing party begint met het inpakken van alles wat je hebt. Ook spullen waarvan je weet dat je ze nodig hebt. Dit kan in plastic zakjes voor kleine spullen en dozen voor grotere spullen. Spullen die te groot zijn om in te pakken kun je bedekken met een laken of kleed.
Vervolgens pak je een week lang alleen de spullen uit die je gebruikt. Aan het einde van de week ga je van alle spullen die nog ingepakt zijn bepalen of je ze in de toekomst nog nodig hebt. Er zijn uitzonderingen: waarschijnlijk zwem je niet elke week dus een zwembroek is een voorbeeld van een item die nog ingepakt kan zijn maar die je wel nodig hebt. Maar het hebben van 3 of 4 zwembroeken is overdreven toch?
Dan heb je als het goed is een hoop spullen over die je niet nodig hebt: alle ingepakte spullen. Voor deze spullen zijn er drie mogelijkheden: weggooien, doneren of verkopen.
Verkopen krijgt de voorkeur voor de meesten, het geld wat je ervoor terug krijgt kan je meteen gebruiken voor het opdoen van leuke ervaringen (een concert, dagje dierentuin of andere ervaringen die je met anderen kan delen).
Doneren: hoewel mensen door de maatschappij geprogrammeerd worden om alleen maar meer en meer te willen, zit diep van binnen ook nog het verlangen om bij te dragen aan anderen. Daarom geeft het doneren van spullen (of tijd) een goed gevoel, probeer het eens: je voelt je gelukkiger als je tijd of spullen doneert aan anderen.
De spullen die dan overblijven hebben maar één bestemming: de prullenbak. Heb je moeite met het weggooien van spullen die je niet gebruikt, bijvoorbeeld sentimentele items? Denk er is over na: waarom is een item veel waard? Een item heeft alleen de waarde die je er zelf aan geeft. Heeft een overleden familielid jou een ring of armband gegeven die je nooit draagt? Waarom bewaar je deze dan. Je armband is niet je familielid, je zal je familielid altijd blijven herinneren maar niet door een armband. Als je je armband eenmaal weg hebt gedaan zal je hem waarschijnlijk niet eens missen.
Een andere goede methode is the minimalism game. Dit begint op dag één van de maand. Dag één waarop je één item weg doet. Op dag twee doe je twee items weg. Dag drie, drie items enzovoorts. Het nadeel van deze methode is wel dat er een grote kans is dat je na de laatste dag nog steeds spullen over hebt die je niet gebruikt. Daarom krijgt de Packing party mijn voorkeur.
Zet deze stappen nu eerst zelf en je zal je al flink opgelucht voelen.
Begin ook alvast met het maken van een lijstje van dingen die jij vind die moeten veranderen. Vind je dat je je vrienden te weinig ziet? Vind je dat je teveel tijd verspilt aan het spelen van games? Vind je dat je teveel tijd besteed aan tv-kijken? Stel een lijst op met regels in de vorm van: Ik moet meer met vrienden afspreken (of concreter: ik moet minimaal twee keer in de week met vrienden afspreken). Hier zal ik waarschijnlijk in een volgende blog op terug komen.
Tot zover de eerste stappen. Dan zal ik nu alvast een geheimpje verklappen: minimalisme is nog veel meer! In mijn opkomende blogs zal ik dan ook de mogelijke volgende stappen uitleggen.
Als er aan deze stappen bepaalde dingen onduidelijk zijn of als er specifieke wensen zijn voor volgende stappen, laat dat dan gerust weten in een reactie en vergeet niet te stemmen op de poll onderin!
Experimenteren met jezelf
Op dezelfde manier waarmee bedrijven je proberen te lokken om meer te willen, kan je minder bereiken. Genoeg bedrijven proberen je te lokken om hun product te kopen door het gratis aan te bieden gedurende een bepaalde periode. Vaak genoeg bevalt het product zo goed dat consumenten besluiten de betreffende dienst te verlengen (denk aan: eerste maand gratis Spotify, twee maanden gratis Eredivisie Live).
Maar op deze zelfde methode kan je 'experimenteren' met jezelf om minder te bereiken (en minder is meer in dit geval: minder afleiding door spullen = meer gelukkig leven). Hieronder staan een paar experimenten die ik van plan ben om ook eens te proberen.
- Geen internet voor een maand. Probeer eens een maand geen internet in huis te hebben, wellicht heb je een smartphone met internet: kijk dan naar het volgende experiment. Je eerste gedacht zal zijn: maar ik MOET ... (e-mail lezen, nieuws lezen, online gamen, bereikbaar zijn). Maar is dat echt zo? Probeer het is een maand en besteed je tijd nuttiger: met vrienden afspreken, lezen, schrijven of je tijd doneren aan anderen. Zorg ervoor dat je de tijd die je normaal op internet zou besteden nu nuttiger besteed.
Voor internet moet je dan de deur uit: naar een bibliotheek of een andere openbare wi-fi hotspot. Plan een tijd in om dit te doen (ongeveer eens per week), en lees dan je mail, Twitter, Facebook, 9GAG. Je zal veel meer genieten van de tijd die je op internet besteed omdat dit als een soort beloning over komt voor jezelf. De tijd die je niet besteed op internet zal je ook meer van genieten omdat je bewust met andere dingen bezig bent, nuttigere dingen als je het mij vraagt.
- Geen telefoon voor een maand. Misschien je vaste huislijn, maar geen mobiele telefoon. Je mobiele telefoon is de nummer 1 afleiding op momenten die je niet zo snel nuttiger kan besteden. Geloof me: je kan die tijd nuttiger besteden. Al is het genieten van het moment of van de omgeving (als je met de trein reist bijvoorbeeld). Als je niet continu wordt afgeleid door je eigen telefoon zal je opvallen hoeveel anderen wel afgeleid worden door hun telefoon en dan zal je zien hoe druk iedereen met zijn telefoon bezig is. Terwijl ik de omgeving observeer (puur om in het moment te zijn) zie ik mensen om me heen driftig op de telefoon hun best doen om nuttig te zijn. Probeer het is, één maand maar. Het is de moeite waard.
- Een maand lang 1 item per dag weg doen. Zodra je denkt dat je klaar bent met het weg doen van spullen zal je zien dat achter de eerste laag rommel nog meer rommel schuilt. Dit was zeker bij mij het geval en momenteel ben ik bij de derde laag beland. Mijn volgende experiment (waar ik 1 April mee begonnen ben - no joke) is het weg doen van 1 item per dag gedurende de maand. Aan het einde van de maand heb je dan 30 (of 31) spullen minder? Waarschijnlijk niet. Want bij het weg doen van 1 item worden waarschijnlijk andere items overbodig die je ook meteen weg kan doen. Doe dit dan ook. Durf jij het aan? Ik ben benieuwd naar mijn eigen resultaat maar ik geloof dat het werkt.
"Happiness is a curious thing."
Mijn avontuur in het minimalisme is aardig gevorderd. Mijn kamer is geminimaliseerd en van alle spullen die ik over heb gebruik ik zeker 80%. Dat betekend eigenlijk dat ik er nog niet ben. Het doel is om alleen spullen te hebben die waarde toevoegen aan je leven. Maar minimalisme draait niet alleen om spullen. Minimalisme draait erom dat je je ontdoet van alles wat je niet nodig hebt, of alles wat niet waardevol is voor jou. Dit kunnen ook relaties (vriendschappen) zijn. Hoe doe je dat? Dat lees je in deze blog. Althans, de eerste stappen. Het hele concept van minimalisme is te groot om in één blog uit te leggen. Daarbij komt dat ik graag uit ervaring spreek, maar aangezien ik zelf nog niet volledig gegroeid ben tot minimalist kan ik nog niet alles delen.
Waarom minimalisme?
We leven in een maatschappij die alleen maar meer wil. Meer keuzes in mobiele telefoons, meer keuzes in televisies, meer mogelijkheden op diezelfde televisie, meer geld, meer merkkleding, meer spullen. Maar is dit het allemaal waard, wordt je er gelukkig van? Ik vind van niet.
Natuurlijk heb ik zelf een TV, maar ik hoef geen nieuwe zolang deze het goed doet.
Natuurlijk heb ik een mobiele telefoon, maar ik hoef geen nieuwe (zeker niet nadat ik mijn telefoon volledig heb geminimaliseerd zoals te lezen valt in deze blog).
Het hele punt van minimalisme is dat echt gelukkig leven niet kan worden bereikt met het verzamelen van spullen of het verdienen van meer geld. Mensen worden tegenwoordig geprogrammeerd om altijd meer te willen. Daar zorgen slimme mensen van de verkoop afdeling van miljoenen bedrijven voor, die mensen zijn er niet voor niets.
Je kan eindeloos meer spullen willen maar daardoor ben je nooit tevreden met wat je al hebt. De leegte die je misschien voelt kan niet worden gevuld met het kopen van spullen.
Als je leert om tevreden te zijn met wat je hebt, dan kan je gelukkig leven.
Leef je droom . Als kinderen hebben we allemaal ideeën over wat we willen worden "als ik groot ben dan...". Als je eenmaal groot bent dan noemen we de plannen die we hadden als kind ineens dromen. Het probleem van dromen is dat het geen werkelijkheid wordt. Dromen komen niet uit. Tenminste, niet vanzelf.
Hoewel in je droom alles misschien wel alles vanzelf gaat, gaat dat in het echte leven niet zo. Dat wil niet zeggen dat je je zogenoemde 'droom' niet kan bereiken. Dat kan je wel. Maar waarom doen we dat niet? Het antwoord is simpel: we zijn bang om te falen. Maar als je het niet probeert, lukt het je nooit. Niet geschoten is immers altijd mis.
Waar ben je bang voor? Dat mensen je uitlachen omdat het de eerste keer niet lukt? Niks lukt de eerste keer. Vraag je af waar je bang voor bent en noem dat is hardop op: ik leef mijn droom niet na omdat ik bang ben dat .... Waarschijnlijk als je dit hardop zegt klinkt het gek, en dat is het ook.
Misschien leef jij je droom niet na omdat je met je huidige carrière meer geld verdient. Maar het voordeel van minimalisme is dat je niet meer hoeft te hebben dan je écht nodig hebt. Dus waarom zou je al dat extra geld nodig hebben. Nog een belangrijke stap in het naleven van je droom is om het geen droom te noemen (die komen immers niet uit). Noem je droom voortaan je doel of je passie.
Als jij je passie al naleeft dan is dat goed voor jou, maar 99% die dit leest zal niet zijn echte passie naleven.
Als je gelukkig bent met wat je hebt én je leeft je droom na, dan kan je gelukkig leven.
Dit zijn al twee belangrijke redenen om het minimalisme zelf te proberen. Nou is een carrière switch wellicht extreem om mee te beginnen, maar de visie achter het idee is het belangrijkst: leef je passie na. Niet alleen in het werkleven maar ook in je persoonlijke leven. En stel jezelf steeds dezelfde vraag: voegt dit waarde toe aan mijn leven? Als het antwoord Nee is dan weet je wat je moet doen.
Minimalisme: doe-het-zelf
Om te beginnen: ontdoe jezelf van je overvloed aan spullen. Spullen nemen tijd in: opruimen, afstoffen, reorganiseren, onderhoud. Al die tijd die je besteed aan spullen die je niet nodig hebt kan je nuttiger besteden.
Een mooi voorbeeld hiervan is een vader die zijn garage aan het opruimen is. Zijn zoon vraagt of hij komt voetballen. Vader zegt nee omdat hij de garage aan het opruimen is. Dit is een gemiste ervaring voor de vader, allemaal doordat zijn spullen zijn echte leven in de weg staan.
Hoe ontdoe je je van die overvloed aan spullen? Daar zijn meerdere manieren voor.
Eén ervan is een zogenoemde 'Packing party'. Waarom party? Omdat feestjes leuk zijn. Een packing party begint met het inpakken van alles wat je hebt. Ook spullen waarvan je weet dat je ze nodig hebt. Dit kan in plastic zakjes voor kleine spullen en dozen voor grotere spullen. Spullen die te groot zijn om in te pakken kun je bedekken met een laken of kleed.
Vervolgens pak je een week lang alleen de spullen uit die je gebruikt. Aan het einde van de week ga je van alle spullen die nog ingepakt zijn bepalen of je ze in de toekomst nog nodig hebt. Er zijn uitzonderingen: waarschijnlijk zwem je niet elke week dus een zwembroek is een voorbeeld van een item die nog ingepakt kan zijn maar die je wel nodig hebt. Maar het hebben van 3 of 4 zwembroeken is overdreven toch?
Dan heb je als het goed is een hoop spullen over die je niet nodig hebt: alle ingepakte spullen. Voor deze spullen zijn er drie mogelijkheden: weggooien, doneren of verkopen.
Verkopen krijgt de voorkeur voor de meesten, het geld wat je ervoor terug krijgt kan je meteen gebruiken voor het opdoen van leuke ervaringen (een concert, dagje dierentuin of andere ervaringen die je met anderen kan delen).
Doneren: hoewel mensen door de maatschappij geprogrammeerd worden om alleen maar meer en meer te willen, zit diep van binnen ook nog het verlangen om bij te dragen aan anderen. Daarom geeft het doneren van spullen (of tijd) een goed gevoel, probeer het eens: je voelt je gelukkiger als je tijd of spullen doneert aan anderen.
De spullen die dan overblijven hebben maar één bestemming: de prullenbak. Heb je moeite met het weggooien van spullen die je niet gebruikt, bijvoorbeeld sentimentele items? Denk er is over na: waarom is een item veel waard? Een item heeft alleen de waarde die je er zelf aan geeft. Heeft een overleden familielid jou een ring of armband gegeven die je nooit draagt? Waarom bewaar je deze dan. Je armband is niet je familielid, je zal je familielid altijd blijven herinneren maar niet door een armband. Als je je armband eenmaal weg hebt gedaan zal je hem waarschijnlijk niet eens missen.
Een andere goede methode is the minimalism game. Dit begint op dag één van de maand. Dag één waarop je één item weg doet. Op dag twee doe je twee items weg. Dag drie, drie items enzovoorts. Het nadeel van deze methode is wel dat er een grote kans is dat je na de laatste dag nog steeds spullen over hebt die je niet gebruikt. Daarom krijgt de Packing party mijn voorkeur.
Zet deze stappen nu eerst zelf en je zal je al flink opgelucht voelen.
Begin ook alvast met het maken van een lijstje van dingen die jij vind die moeten veranderen. Vind je dat je je vrienden te weinig ziet? Vind je dat je teveel tijd verspilt aan het spelen van games? Vind je dat je teveel tijd besteed aan tv-kijken? Stel een lijst op met regels in de vorm van: Ik moet meer met vrienden afspreken (of concreter: ik moet minimaal twee keer in de week met vrienden afspreken). Hier zal ik waarschijnlijk in een volgende blog op terug komen.
Tot zover de eerste stappen. Dan zal ik nu alvast een geheimpje verklappen: minimalisme is nog veel meer! In mijn opkomende blogs zal ik dan ook de mogelijke volgende stappen uitleggen.
Als er aan deze stappen bepaalde dingen onduidelijk zijn of als er specifieke wensen zijn voor volgende stappen, laat dat dan gerust weten in een reactie en vergeet niet te stemmen op de poll onderin!
Experimenteren met jezelf
Op dezelfde manier waarmee bedrijven je proberen te lokken om meer te willen, kan je minder bereiken. Genoeg bedrijven proberen je te lokken om hun product te kopen door het gratis aan te bieden gedurende een bepaalde periode. Vaak genoeg bevalt het product zo goed dat consumenten besluiten de betreffende dienst te verlengen (denk aan: eerste maand gratis Spotify, twee maanden gratis Eredivisie Live).
Maar op deze zelfde methode kan je 'experimenteren' met jezelf om minder te bereiken (en minder is meer in dit geval: minder afleiding door spullen = meer gelukkig leven). Hieronder staan een paar experimenten die ik van plan ben om ook eens te proberen.
- Geen internet voor een maand. Probeer eens een maand geen internet in huis te hebben, wellicht heb je een smartphone met internet: kijk dan naar het volgende experiment. Je eerste gedacht zal zijn: maar ik MOET ... (e-mail lezen, nieuws lezen, online gamen, bereikbaar zijn). Maar is dat echt zo? Probeer het is een maand en besteed je tijd nuttiger: met vrienden afspreken, lezen, schrijven of je tijd doneren aan anderen. Zorg ervoor dat je de tijd die je normaal op internet zou besteden nu nuttiger besteed.
Voor internet moet je dan de deur uit: naar een bibliotheek of een andere openbare wi-fi hotspot. Plan een tijd in om dit te doen (ongeveer eens per week), en lees dan je mail, Twitter, Facebook, 9GAG. Je zal veel meer genieten van de tijd die je op internet besteed omdat dit als een soort beloning over komt voor jezelf. De tijd die je niet besteed op internet zal je ook meer van genieten omdat je bewust met andere dingen bezig bent, nuttigere dingen als je het mij vraagt.
- Geen telefoon voor een maand. Misschien je vaste huislijn, maar geen mobiele telefoon. Je mobiele telefoon is de nummer 1 afleiding op momenten die je niet zo snel nuttiger kan besteden. Geloof me: je kan die tijd nuttiger besteden. Al is het genieten van het moment of van de omgeving (als je met de trein reist bijvoorbeeld). Als je niet continu wordt afgeleid door je eigen telefoon zal je opvallen hoeveel anderen wel afgeleid worden door hun telefoon en dan zal je zien hoe druk iedereen met zijn telefoon bezig is. Terwijl ik de omgeving observeer (puur om in het moment te zijn) zie ik mensen om me heen driftig op de telefoon hun best doen om nuttig te zijn. Probeer het is, één maand maar. Het is de moeite waard.
- Een maand lang 1 item per dag weg doen. Zodra je denkt dat je klaar bent met het weg doen van spullen zal je zien dat achter de eerste laag rommel nog meer rommel schuilt. Dit was zeker bij mij het geval en momenteel ben ik bij de derde laag beland. Mijn volgende experiment (waar ik 1 April mee begonnen ben - no joke) is het weg doen van 1 item per dag gedurende de maand. Aan het einde van de maand heb je dan 30 (of 31) spullen minder? Waarschijnlijk niet. Want bij het weg doen van 1 item worden waarschijnlijk andere items overbodig die je ook meteen weg kan doen. Doe dit dan ook. Durf jij het aan? Ik ben benieuwd naar mijn eigen resultaat maar ik geloof dat het werkt.
Stappen zetten.
Zoals in mijn vorige blog te lezen viel ben ik begonnen aan het drastisch veranderen van mijn levenswijze. Mijn oude levenswijze liep in mindere mate parallel met die van de 'huidige generatie'. De generatie diekapot gaat zoals de ouderen van tegenwoordig zouden zeggen.
Het continue checken van je smartphone, het continue bankhangen en TV-kijken of gamen. Ik was er klaar mee. Van binnen wist ik dat ik zou moeten veranderen. Maar tussen 'zou moeten' en doen zit een grote kloof. Na inspiratie te hebben opgedaan op The Minimalists website ben ik zelf aan de slag gegaan. Ik las daar over het Minimalisme en besloot het avontuur aan te gaan, wat had ik te verliezen?
Mijn verhaal doet misschien vermoeden dat ik op een website een artikel las en plots besloot om minimalist te worden. Maar dit is niet helemaal het geval. Natuurlijk hebben die artikelen gezorgd voor mijn inzicht in een betere levenswijze maar het kwam niet van de ene op de andere dag. Ik had al langere tijd verschillende ideeën over dingen die anders zouden moeten. Ik had alleen geen visie over hoe ik deze doelen kon bereiken. De artikelen op de site van The Minimalists spraken mij aan omdat het perfect aansloot op de gedachtegangen die ik de laatste tijd heb gehad.
To-do list
Mijn I must... lijstje heb ik sinds dag 1 al meerdere keren bijgesteld. De volgende musts staan momenteel in mijn lijstje:
- Ik moet van rommel af
- Ik moet meer lezen
- Ik moet maximaal 2x per dag social media bekijken
- Ik moet meer met vrienden omgaan
- Ik moet gezond blijven leven
- Ik moet blijven sporten
- Ik moet geen nieuwe dure telefoon kopen
- Ik moet elke dag een moment (±30 min.) rust nemen
- Ik moet niet meer dan 1 uur gamen op 1 dag
- Ik moet niet meer dan 2 afleveringen van een serie bekijken per dag (afbouwen naar 1)
Dit zijn maar de basics die ik voor mezelf heb bepaald. Ik heb natuurlijk al meer aspecten veranderd. Die dingen worden later in deze blog nog besproken.
Voor het bereiken van mijn doelen heb ik verschillende acties ondernomen. Om mijzelf meer rust te geven, niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust. Rust in mijn hoofd.
Oude Playstation 3 games verkocht.
8 Spellen (die geen waarde meer hadden voor mij) heb ik voor 70 euro kunnen verkopen op Marktplaats. Het lijkt wel alsof het Minimalisme mij met open armen ontvangt. Ik had nooit verwacht dat mijn oude games nog zoveel waard waren, zeker niet aangezien ik ze samen voor 35 euro te koop had staan.
Slaapkamer geeft meer rust.
Ik heb mijn kamer behoorlijk opgeruimd, kledingkast uitgeruimd en overbodige kasten uit mijn kamer gehaald. Mijn kamer geeft hierdoor meer rust, en spullen die ik nodig heb zijn makkelijker te vinden. Ik heb drie volle(!) vuilniszakken met kleding klaar staan voor het goede doel en ik heb vier prullenbakken vol met oude rommel weg gegooid. Ook de oud papier container is voor de helft gevuld met oude papieren, dozen en documenten die ik niet meer nodig heb.
Ik ben ongeveer twee weken lang elke avond bezig geweest met het opruimen van mijn kamer en ben nu nog steeds niet klaar. Of beter gezegd: ik ben steeds meer bereid om nog verder te gaan, ik zag door de rommel de rommel niet meer. Als ik nu een blik werp op de spullen in mijn kamer zie ik een hoop spullen die ik eerst wilde bewaren maar nu al twee weken stof vangen en geen waarde toevoegen aan mijn leven.
Dit is meteen het bewijs van een stelling die The Minimalists hebben geleverd: een minimalist is nooit klaar, er komt geen dag waarop je zegt: 'nu ben ik klaar met minimaliseren'. Het is een continue proces omdat de spullen die je vandaag nodig hebt morgen geen waarde meer toevoegen aan je leven.
Onafhankelijk van tijd.
Hoewel ik nog altijd een 9 tot 17 (<--precies) baan heb leef ik een stuk onafhankelijker van de tijd. Ik heb mijn wekker ook uit mijn slaapkamer gehaald. Dit was ook de enige klok op mijn kamer. Verder heb ik op de computer op mijn werk de klok uit de werkbalk gehaald net als op mijn eigen computer. Ook op mijn telefoon heb ik geen klok meer. Ik merk hierdoor dat de tijd precies loopt zoals ik wil. Op het werk gaat de tijd snel, en zoals ze vaak zeggen: 'de tijd vliegt als je lol hebt', is voor mij niet meer het geval. De tijd loopt nu altijd gelijk voor mijn gevoel. Het ontdoen van de eigenschap om altijd tijdsbewust te zijn is niet makkelijk, maar het geeft veel rust. De tijd loopt nu precies zoals ik het wil.
Mijn geminimaliseerde telefoon.
Mijn telefoon: de ultieme gadget om altijd up-to-date te blijven van het laatste nieuws, de laatste gebeurtenissen op je Facebook of Twitter of Instagram tijdlijn. Wie wil dat nou niet? Ik! Ik ben het zat om steeds onderbroken te worden door mijn telefoon als ik eigenlijk met andere dingen bezig ben. Ik wil zelf bepalen wanneer ik op mijn telefoon kijk. Mijn telefoon minimaliseren is één van de betere dingen die ik heb gedaan. Ik heb mijn e-Mail app verwijderd. Dat lijkt onhandig omdat ik mails niet meteen binnen krijg en beantwoord maar ik mis mijn e-Mail absoluut niet. Ik vergeet nu vaak om mijn mail te checken in het weekend en daar kom ik Maandag pas achter, wat een lekker gevoel, het bewijs dat ik dus echt niks mis.
Tevens heb ik mij grotendeels ontdaan van Social Media. Ten eerste heb ik Instagram verwijderd, niet alleen de app, maar mijn hele account. En ik mis het totaal niet.
Op Facebook en Twitter heb ik personen met wie ik nooit praat, pagina's en artiesten allemaal verwijderd. Mijn tijdlijn bijhouden kost nu een stuk minder tijd en er staan geen berichten meer op die niks toevoegen aan mijn leven.
Eén briljante ingeving kreeg ik toen ik me bedacht dat ik niet meer gepusht wilde worden om op mijn telefoon te kijken. Om dat pushen tegen te gaan heb ik mijn Twitter en Facebook notificaties uitgezet. Ik bepaal nu zelf wanneer ik mijn notificaties lees, want uiteindelijk zijn die notificaties helemaal niet van belang.
Waardevollere tijd.
Doordat ik niet meer constant mijn telefoon voor mijn neus heb, doordat ik niet steeds de TV aan hoef te hebben, doordat mijn lichaam en geest meer rust heeft en doordat ik meer in het hier en nu kan leven, merk ik dat mijn tijd met vrienden waardevoller wordt. Ik praat meer met mijn vriendin in plaats van dat we de TV aanzetten opzoek naar iets leuks wat we anders niet zouden kijken, en ook niet zouden missen. Nu hoor ik eindelijk wat mijn vrienden allemaal meemaken zonder dat ik dit van Facebook of Twitter heb gehaald. Tegenwoordig speel ik meer 'gezelschapsspelletjes' met mijn familie. Omdat we vaak fanatiek bezig zijn met het spel zelf wil dat niet zeggen dat we de week doorspreken en ervaringen delen, maar we hebben het gezellig en scheppen een band.
Zoals je merkt zijn er al een groot aantal aspecten veranderd. Er zijn ook een aantal kleine dingen veranderd die minder van invloed zijn op mijn leven, maar alle invloeden helpen dus vandaar dit lijstje:
- De inkomende mails behoorlijk verminderd. Uitschrijven voor nieuwsbrieven en reclames. Ik ontvang alleen nog waardevolle e-mails.
- Veel apps die ik op me telefoon heb voor de lol heb ik verwijderd. Ik merk meteen dat mijn telefoon een stuk sneller is.
- Ik sport nog steeds meer dan 4 keer per week, en voel me daardoor in vorm.
- Als ik onderweg ben neem ik geen just-in-case items meer mee. Met weekendjes weg, een dag winkelen of dagelijks naar werk neem ik geen spullen meer mee die ik 'misschien nodig heb'. Dit voorkomt onnodig gesjouw met spullen die je niet gebruikt. En hoewel ik nog niet zo lang bezig ben met dit idee heb ik de spullen die ik thuis laat nog niet gemist onderweg.
Slot
Sinds ik ben begonnen ben met het Minimaliseren van mijn leven merk ik dat het vanaf dag één een positieve invloed heeft op mijn leven. Er zijn nog een aantal aspecten waaraan gewerkt moet worden zoals meer lezen en minder geld verspillen aan elektronica (shame dat ik een maand geleden een Playstation 4 heb gekocht), maar alles gaat met stappen vooruit.
Het continue checken van je smartphone, het continue bankhangen en TV-kijken of gamen. Ik was er klaar mee. Van binnen wist ik dat ik zou moeten veranderen. Maar tussen 'zou moeten' en doen zit een grote kloof. Na inspiratie te hebben opgedaan op The Minimalists website ben ik zelf aan de slag gegaan. Ik las daar over het Minimalisme en besloot het avontuur aan te gaan, wat had ik te verliezen?
Mijn verhaal doet misschien vermoeden dat ik op een website een artikel las en plots besloot om minimalist te worden. Maar dit is niet helemaal het geval. Natuurlijk hebben die artikelen gezorgd voor mijn inzicht in een betere levenswijze maar het kwam niet van de ene op de andere dag. Ik had al langere tijd verschillende ideeën over dingen die anders zouden moeten. Ik had alleen geen visie over hoe ik deze doelen kon bereiken. De artikelen op de site van The Minimalists spraken mij aan omdat het perfect aansloot op de gedachtegangen die ik de laatste tijd heb gehad.
To-do list
Mijn I must... lijstje heb ik sinds dag 1 al meerdere keren bijgesteld. De volgende musts staan momenteel in mijn lijstje:
- Ik moet van rommel af
- Ik moet meer lezen
- Ik moet maximaal 2x per dag social media bekijken
- Ik moet meer met vrienden omgaan
- Ik moet gezond blijven leven
- Ik moet blijven sporten
- Ik moet geen nieuwe dure telefoon kopen
- Ik moet elke dag een moment (±30 min.) rust nemen
- Ik moet niet meer dan 1 uur gamen op 1 dag
- Ik moet niet meer dan 2 afleveringen van een serie bekijken per dag (afbouwen naar 1)
Dit zijn maar de basics die ik voor mezelf heb bepaald. Ik heb natuurlijk al meer aspecten veranderd. Die dingen worden later in deze blog nog besproken.
Voor het bereiken van mijn doelen heb ik verschillende acties ondernomen. Om mijzelf meer rust te geven, niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust. Rust in mijn hoofd.
Oude Playstation 3 games verkocht.
8 Spellen (die geen waarde meer hadden voor mij) heb ik voor 70 euro kunnen verkopen op Marktplaats. Het lijkt wel alsof het Minimalisme mij met open armen ontvangt. Ik had nooit verwacht dat mijn oude games nog zoveel waard waren, zeker niet aangezien ik ze samen voor 35 euro te koop had staan.
Slaapkamer geeft meer rust.
Ik heb mijn kamer behoorlijk opgeruimd, kledingkast uitgeruimd en overbodige kasten uit mijn kamer gehaald. Mijn kamer geeft hierdoor meer rust, en spullen die ik nodig heb zijn makkelijker te vinden. Ik heb drie volle(!) vuilniszakken met kleding klaar staan voor het goede doel en ik heb vier prullenbakken vol met oude rommel weg gegooid. Ook de oud papier container is voor de helft gevuld met oude papieren, dozen en documenten die ik niet meer nodig heb.
Ik ben ongeveer twee weken lang elke avond bezig geweest met het opruimen van mijn kamer en ben nu nog steeds niet klaar. Of beter gezegd: ik ben steeds meer bereid om nog verder te gaan, ik zag door de rommel de rommel niet meer. Als ik nu een blik werp op de spullen in mijn kamer zie ik een hoop spullen die ik eerst wilde bewaren maar nu al twee weken stof vangen en geen waarde toevoegen aan mijn leven.
Dit is meteen het bewijs van een stelling die The Minimalists hebben geleverd: een minimalist is nooit klaar, er komt geen dag waarop je zegt: 'nu ben ik klaar met minimaliseren'. Het is een continue proces omdat de spullen die je vandaag nodig hebt morgen geen waarde meer toevoegen aan je leven.
Onafhankelijk van tijd.
Hoewel ik nog altijd een 9 tot 17 (<--precies) baan heb leef ik een stuk onafhankelijker van de tijd. Ik heb mijn wekker ook uit mijn slaapkamer gehaald. Dit was ook de enige klok op mijn kamer. Verder heb ik op de computer op mijn werk de klok uit de werkbalk gehaald net als op mijn eigen computer. Ook op mijn telefoon heb ik geen klok meer. Ik merk hierdoor dat de tijd precies loopt zoals ik wil. Op het werk gaat de tijd snel, en zoals ze vaak zeggen: 'de tijd vliegt als je lol hebt', is voor mij niet meer het geval. De tijd loopt nu altijd gelijk voor mijn gevoel. Het ontdoen van de eigenschap om altijd tijdsbewust te zijn is niet makkelijk, maar het geeft veel rust. De tijd loopt nu precies zoals ik het wil.
Mijn geminimaliseerde telefoon.
Mijn telefoon: de ultieme gadget om altijd up-to-date te blijven van het laatste nieuws, de laatste gebeurtenissen op je Facebook of Twitter of Instagram tijdlijn. Wie wil dat nou niet? Ik! Ik ben het zat om steeds onderbroken te worden door mijn telefoon als ik eigenlijk met andere dingen bezig ben. Ik wil zelf bepalen wanneer ik op mijn telefoon kijk. Mijn telefoon minimaliseren is één van de betere dingen die ik heb gedaan. Ik heb mijn e-Mail app verwijderd. Dat lijkt onhandig omdat ik mails niet meteen binnen krijg en beantwoord maar ik mis mijn e-Mail absoluut niet. Ik vergeet nu vaak om mijn mail te checken in het weekend en daar kom ik Maandag pas achter, wat een lekker gevoel, het bewijs dat ik dus echt niks mis.
Tevens heb ik mij grotendeels ontdaan van Social Media. Ten eerste heb ik Instagram verwijderd, niet alleen de app, maar mijn hele account. En ik mis het totaal niet.
Op Facebook en Twitter heb ik personen met wie ik nooit praat, pagina's en artiesten allemaal verwijderd. Mijn tijdlijn bijhouden kost nu een stuk minder tijd en er staan geen berichten meer op die niks toevoegen aan mijn leven.
Eén briljante ingeving kreeg ik toen ik me bedacht dat ik niet meer gepusht wilde worden om op mijn telefoon te kijken. Om dat pushen tegen te gaan heb ik mijn Twitter en Facebook notificaties uitgezet. Ik bepaal nu zelf wanneer ik mijn notificaties lees, want uiteindelijk zijn die notificaties helemaal niet van belang.
Waardevollere tijd.
Doordat ik niet meer constant mijn telefoon voor mijn neus heb, doordat ik niet steeds de TV aan hoef te hebben, doordat mijn lichaam en geest meer rust heeft en doordat ik meer in het hier en nu kan leven, merk ik dat mijn tijd met vrienden waardevoller wordt. Ik praat meer met mijn vriendin in plaats van dat we de TV aanzetten opzoek naar iets leuks wat we anders niet zouden kijken, en ook niet zouden missen. Nu hoor ik eindelijk wat mijn vrienden allemaal meemaken zonder dat ik dit van Facebook of Twitter heb gehaald. Tegenwoordig speel ik meer 'gezelschapsspelletjes' met mijn familie. Omdat we vaak fanatiek bezig zijn met het spel zelf wil dat niet zeggen dat we de week doorspreken en ervaringen delen, maar we hebben het gezellig en scheppen een band.
Zoals je merkt zijn er al een groot aantal aspecten veranderd. Er zijn ook een aantal kleine dingen veranderd die minder van invloed zijn op mijn leven, maar alle invloeden helpen dus vandaar dit lijstje:
- De inkomende mails behoorlijk verminderd. Uitschrijven voor nieuwsbrieven en reclames. Ik ontvang alleen nog waardevolle e-mails.
- Veel apps die ik op me telefoon heb voor de lol heb ik verwijderd. Ik merk meteen dat mijn telefoon een stuk sneller is.
- Ik sport nog steeds meer dan 4 keer per week, en voel me daardoor in vorm.
- Als ik onderweg ben neem ik geen just-in-case items meer mee. Met weekendjes weg, een dag winkelen of dagelijks naar werk neem ik geen spullen meer mee die ik 'misschien nodig heb'. Dit voorkomt onnodig gesjouw met spullen die je niet gebruikt. En hoewel ik nog niet zo lang bezig ben met dit idee heb ik de spullen die ik thuis laat nog niet gemist onderweg.
Slot
Sinds ik ben begonnen ben met het Minimaliseren van mijn leven merk ik dat het vanaf dag één een positieve invloed heeft op mijn leven. Er zijn nog een aantal aspecten waaraan gewerkt moet worden zoals meer lezen en minder geld verspillen aan elektronica (shame dat ik een maand geleden een Playstation 4 heb gekocht), maar alles gaat met stappen vooruit.
Mijn avontuur in het Minimalisme!
Beste lezers,
Graag wil ik met jullie een avontuur in mijn leven delen. Een avontuur waarvan het de bedoeling is dat het een groot deel van mijn leven gaat veranderen (vooral wat ik met mijn vrije tijd doe) en hoe ik mijn tijd nuttiger kan besteden dan nu.
Hoe ik besefte dat mijn leven 'beter' kon? Dat besef kwam toen ik las over Minimalisme!
Mini- wat?...
Voor degenen die niet bekend zijn met minimalisme:
Lees hier van mijn bron wat minimalisme voor Hun inhoud.
Zoals de naam al doet vermoeden betekend het minimalistisch leven, leven met zo min mogelijk. Dan hebben we het niet zozeer over geld, meer over bezittingen, maar vooral over tijd. Hoe deel je je tijd in? Wat is er wel en niet nuttig in het leven? Hoe deel je je tijd beter in? Waar wordt je echt gelukkig van (wordt je blij als je weer een halfuur alle posts van je vrienden op Facebook hebt gelezen, of spreek je liever af en praat je met elkaar)?
Natuurlijk heeft iedereen een eigen interpretatie van minimalisme en 'hoe ver' je wil gaan in dit idee.
Hoe ik erop gekomen ben?
Eigenlijk heel vreemd: ik heb dit idee al een tijd geleden op een blog van een andere tweaker (funk-e)opgedaan. De blog van deze tweaker gaat over hoe je van je rommel af kan komen. Hierbij stond een link vermeld naar een 'spel': The minimalistic game. Dit zogenoemde spel houdt in dat als je vind dat je te veel troep hebt je een spel kan spelen waarbij je je op de 1e dag van de maand van 1 van je bezittingen ontdoet. De 2e van de maand 2 bezittingen, de 3e van de maand 3 enzovoorts. Het ontdoen kan zijn: weg gooien, verkopen of doneren (bij verkopen kan het langer duren voordat je bezitting daadwerkelijk het huis uit is). Aan het eind van de maand (dus na ongeveer 30 dagen) is het spel afgelopen en is je kamer een stuk beter opgeruimd.
Maar op een loze dag op werk zat ik is naar de link te kijken (ik was van plan om op deze manier ook mijn kamer van rommel te ontdoen) maar toen bleek dat dit spel nog maar het topje van de ijsberg was. Minimalisme was veel meer dan een spel waarbij je van je spullen af komt. Op de website schrijven de makers hoe je zelf minimalist kan worden en delen ze hun eigen ervaringen. Ook schrijven ze een soort stappen plan om zelf minimalist te worden (Our 21-day journey into minimalism).
Je kan hier natuurlijk zelf een eigen draai aan geven (je hoeft niet precies te volgen wat de schrijvers doen). Het is de bedoeling dat je een eigen stappenplan gaat maken. In eerste instantie kan dit ook betekenen dat je bepaalde dingen in stappen afbouwt (van 8 uur tv kijken naar 6 naar 4 naar 0).
Mijn stappenplan:
In het artikel over de 21-day journey herkende ik toch wel opvallend veel dingen waar ik het mee eens was (of deels).
Ze hadden een 'I must ....' lijstje opgesteld. Zelf zo'n lijstje opstellen was de 1e stap om ook minimalist te worden. Dit heb ik gedaan en hieronder staan een aantal punten genoemd die in mijn lijstje staan:
- Ik vind dat ik zelf veel te veel rommel op mijn kamer heb staan (let wel: ik woon bij mijn ouders dus met sommige aspecten heb ik rekening te houden met mijn ouders), ik moet dus van mijn rommel af.
- Ik wordt de laatste tijd gek van mijn Twitter, Facebook EN Instagram tijdlijn. Ja ik heb het alle drie, en ik kijk steeds meer uit gewoonte dan uit plezier, ik moet dus drastisch minderen met social media, en als dat bevalt misschien zelfs schrappen uit mijn leven.
- Ik vind dat ik te weinig om ga met vrienden (wel veel met mijn vriendin) maar vooral contact heb via social media en Whatsapp (wat natuurlijk minder prettig is dan afspreken met elkaar), ik moet dus meer met vrienden afspreken en samen dingen doen.
- Ik vind dat ik teveel geld uitgeef aan bijvoorbeeld elektronica zonder dat het de voldoening geeft die ik vooraf verwacht. Ik moet dus minder nieuwe elektronica aanschaffen die ik achteraf niet hard nodig blijk te hebben.
Er stonden ook een aantal 'I must ...' regeltjes die ik al wel naleef en een aantal waar ik niet aan kan/wil meedoen. Dit kan veranderen als het me echt heel goed bevalt natuurlijk.
De regeltjes die er stonden waar ik momenteel al aan voldoe:
- Ik moet gezond leven.
- Ik moet minimaal 4 keer per week sporten.
Als ik zo de dingen is bij elkaar optel zijn er dus nog een flink aantal punten die moeten veranderen. Ik heb ook regels gesteld voor het gamen en het kijken van tv-series op netflix (wat ik graag doe). Dit wil ik namelijk ook gaan afbouwen.
Zoals Tazzios aangeeft, kan het zijn dat een 'Ik wil...' lijstje meer motiveert dan een 'Ik moet...' lijstje. Dit is ieders eigen keuze. In mijn geval zijn de beschreven regels doelen die ik wil en daarom moet bereiken.
De bedoeling van de blog:
Met deze blog hoop ik ten eerste jullie interesse te wekken in deze manier van leven, en ik hoor graag wat jullie ervan vinden, dat mogen ook nadelen zijn van deze levenswijze. Ook hoor ik graag ideeën/tips of aanvullingen op deze levenswijze. En voor vragen over deze levenswijze kan je natuurlijk ook reageren.
Ook wil ik in de volgende edities van deze blog jullie op de hoogte te houden van het verloop van het avontuur, eventuele hindernissen, reacties van mijn directe omgeving op de levenswijze en welke stappen ik verder nog wil zetten.
Graag hoor ik van jullie waarover de volgende blog moet gaan! Het plan is om aan de hand van een aantal foto's in ieder geval te laten zien hoe mijn kamer veranderd is door het minimalisme.
Homepage van mijn bron: http://www.theminimalists.com/
Graag wil ik met jullie een avontuur in mijn leven delen. Een avontuur waarvan het de bedoeling is dat het een groot deel van mijn leven gaat veranderen (vooral wat ik met mijn vrije tijd doe) en hoe ik mijn tijd nuttiger kan besteden dan nu.
Hoe ik besefte dat mijn leven 'beter' kon? Dat besef kwam toen ik las over Minimalisme!
Mini- wat?...
Voor degenen die niet bekend zijn met minimalisme:
Lees hier van mijn bron wat minimalisme voor Hun inhoud.
Zoals de naam al doet vermoeden betekend het minimalistisch leven, leven met zo min mogelijk. Dan hebben we het niet zozeer over geld, meer over bezittingen, maar vooral over tijd. Hoe deel je je tijd in? Wat is er wel en niet nuttig in het leven? Hoe deel je je tijd beter in? Waar wordt je echt gelukkig van (wordt je blij als je weer een halfuur alle posts van je vrienden op Facebook hebt gelezen, of spreek je liever af en praat je met elkaar)?
Natuurlijk heeft iedereen een eigen interpretatie van minimalisme en 'hoe ver' je wil gaan in dit idee.
Hoe ik erop gekomen ben?
Eigenlijk heel vreemd: ik heb dit idee al een tijd geleden op een blog van een andere tweaker (funk-e)opgedaan. De blog van deze tweaker gaat over hoe je van je rommel af kan komen. Hierbij stond een link vermeld naar een 'spel': The minimalistic game. Dit zogenoemde spel houdt in dat als je vind dat je te veel troep hebt je een spel kan spelen waarbij je je op de 1e dag van de maand van 1 van je bezittingen ontdoet. De 2e van de maand 2 bezittingen, de 3e van de maand 3 enzovoorts. Het ontdoen kan zijn: weg gooien, verkopen of doneren (bij verkopen kan het langer duren voordat je bezitting daadwerkelijk het huis uit is). Aan het eind van de maand (dus na ongeveer 30 dagen) is het spel afgelopen en is je kamer een stuk beter opgeruimd.
Maar op een loze dag op werk zat ik is naar de link te kijken (ik was van plan om op deze manier ook mijn kamer van rommel te ontdoen) maar toen bleek dat dit spel nog maar het topje van de ijsberg was. Minimalisme was veel meer dan een spel waarbij je van je spullen af komt. Op de website schrijven de makers hoe je zelf minimalist kan worden en delen ze hun eigen ervaringen. Ook schrijven ze een soort stappen plan om zelf minimalist te worden (Our 21-day journey into minimalism).
Je kan hier natuurlijk zelf een eigen draai aan geven (je hoeft niet precies te volgen wat de schrijvers doen). Het is de bedoeling dat je een eigen stappenplan gaat maken. In eerste instantie kan dit ook betekenen dat je bepaalde dingen in stappen afbouwt (van 8 uur tv kijken naar 6 naar 4 naar 0).
Mijn stappenplan:
In het artikel over de 21-day journey herkende ik toch wel opvallend veel dingen waar ik het mee eens was (of deels).
Ze hadden een 'I must ....' lijstje opgesteld. Zelf zo'n lijstje opstellen was de 1e stap om ook minimalist te worden. Dit heb ik gedaan en hieronder staan een aantal punten genoemd die in mijn lijstje staan:
- Ik vind dat ik zelf veel te veel rommel op mijn kamer heb staan (let wel: ik woon bij mijn ouders dus met sommige aspecten heb ik rekening te houden met mijn ouders), ik moet dus van mijn rommel af.
- Ik wordt de laatste tijd gek van mijn Twitter, Facebook EN Instagram tijdlijn. Ja ik heb het alle drie, en ik kijk steeds meer uit gewoonte dan uit plezier, ik moet dus drastisch minderen met social media, en als dat bevalt misschien zelfs schrappen uit mijn leven.
- Ik vind dat ik te weinig om ga met vrienden (wel veel met mijn vriendin) maar vooral contact heb via social media en Whatsapp (wat natuurlijk minder prettig is dan afspreken met elkaar), ik moet dus meer met vrienden afspreken en samen dingen doen.
- Ik vind dat ik teveel geld uitgeef aan bijvoorbeeld elektronica zonder dat het de voldoening geeft die ik vooraf verwacht. Ik moet dus minder nieuwe elektronica aanschaffen die ik achteraf niet hard nodig blijk te hebben.
Er stonden ook een aantal 'I must ...' regeltjes die ik al wel naleef en een aantal waar ik niet aan kan/wil meedoen. Dit kan veranderen als het me echt heel goed bevalt natuurlijk.
De regeltjes die er stonden waar ik momenteel al aan voldoe:
- Ik moet gezond leven.
- Ik moet minimaal 4 keer per week sporten.
Als ik zo de dingen is bij elkaar optel zijn er dus nog een flink aantal punten die moeten veranderen. Ik heb ook regels gesteld voor het gamen en het kijken van tv-series op netflix (wat ik graag doe). Dit wil ik namelijk ook gaan afbouwen.
Zoals Tazzios aangeeft, kan het zijn dat een 'Ik wil...' lijstje meer motiveert dan een 'Ik moet...' lijstje. Dit is ieders eigen keuze. In mijn geval zijn de beschreven regels doelen die ik wil en daarom moet bereiken.
De bedoeling van de blog:
Met deze blog hoop ik ten eerste jullie interesse te wekken in deze manier van leven, en ik hoor graag wat jullie ervan vinden, dat mogen ook nadelen zijn van deze levenswijze. Ook hoor ik graag ideeën/tips of aanvullingen op deze levenswijze. En voor vragen over deze levenswijze kan je natuurlijk ook reageren.
Ook wil ik in de volgende edities van deze blog jullie op de hoogte te houden van het verloop van het avontuur, eventuele hindernissen, reacties van mijn directe omgeving op de levenswijze en welke stappen ik verder nog wil zetten.
Graag hoor ik van jullie waarover de volgende blog moet gaan! Het plan is om aan de hand van een aantal foto's in ieder geval te laten zien hoe mijn kamer veranderd is door het minimalisme.
Homepage van mijn bron: http://www.theminimalists.com/
Abonneren op:
Posts (Atom)